স্বপ্নে ভয় দেখলে কি হয়

স্বপ্নের অর্থ

কাজের চাপ, সম্পর্কের টানাপোড়েন বা ভবিষ্যৎ নিয়ে দুশ্চিন্তা, এসব থেকেই মন রাতের বেলা ভয়ের রূপ নিয়ে হাজির হয়। ভয়ের উৎস অনুযায়ী স্বপ্নের অর্থও পাল্টায়। অচেনা কারো তাড়া খাওয়ার স্বপ্ন প্রায়ই এমন কোনো সমস্যার কথা বলে যেটা এড়িয়ে চলা হচ্ছে, সরাসরি মোকাবিলা করা হচ্ছে না। উঁচু জায়গা থেকে পড়ে যাওয়ার ভয় নিয়ন্ত্রণ হারানোর অনুভূতি থেকে আসে, জীবনের কোনো দিকে হয়তো নিজের হাত আলগা হয়ে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে। অন্ধকারে আটকে পড়ার ভয় অজানা কিছুর সামনে দাঁড়ানোর অস্বস্তি থেকে জন্ম নেয়। ভয় পেয়ে জেগে ওঠার পর হৃদস্পন্দন দ্রুত থাকা স্বাভাবিক, এটা শরীরের একধরনের সতর্কতা ব্যবস্থা মাত্র। তবে এই স্বপ্নগুলো আসলে ক্ষতিকর কিছু নয়, বরং মনের ভেতর জমে থাকা চাপ বাইরে বেরিয়ে আসার একটা পথ। যা নিয়ে ভয় পাচ্ছেন সেটা নাম ধরে চিনতে পারলে অনেক সময় সেই ভার হালকা হয়ে যায়।